2018年06月15日

イオンモールのウォーキング


近所のイオンモールに行ったらこんな張り紙がありました

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イオンモールの中にウォーキングコースを作って、健康増進ということが目的なんですが、館内を歩くことによっていつものお気に入りのお店以外にも新たなお店を発見してもらおうって取り組みなんですね

簡単なウォーキングコースの地図と、現在何メートル地点か、どれくらいのカロリーを消費したのかがところどころに書いてあります

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梅雨時の雨が多い時期

夏の暑い時期

冬の寒い時期

など、天候に左右されることなくウォーキングが楽しめます

階段もあるので、なかなかいい運動にもなりますね。

ところどころにベンチもあって休憩もできるし、飲み物の自動販売機もあるし...

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そしてゴール地点

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2 階のスタートから 4 階のゴールまで歩くと、

880m約 40cal 消費するそうです。

専用のホームページには、ウォーキングの基本フォームやストレッチ方法、そして便利なのがお買い物ついでに来る方がほとんどなので、荷物を持ってのウォーキング ワンポイントアドバイスなどもあります。

ま、当たり前のことが出てましたが...


ショッピングモール内のウォーキングコース、なかなかいい発想ですね

でも、週末は混み合うのでウォーキングしづらいってのと、お買い物をされている方の邪魔にはならないようにね。


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posted by まいど! at 06:00| Comment(0) | 日本のお店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする